ความบกพร่องทางเพศในผู้ชาย ได้แก่ การหลั่งเร็ว การหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่อวัยวะเพศไม่สามารถที่จะแข็งตัว
หรือแข็งตัวไม่นานพอที่จะมีกิจกรรมทางเพศที่สุขสมกับผู้หญิงได้ และการหลั่งช้าหรือไม่หลั่ง รวมทั้งการไม่มีอารมณ์และความต้องการทางเพศกับคู่ของตน เป็นต้น

ในขณะที่ความบกพร่องทางเพศในผู้หญิง ได้แก่ การไม่มีอารมณ์เพศไม่ปรารถนา หรือพิศวาสกับชายคนรัก การไม่เกิดการตื่นตัวทางเพศเมื่อได้รับการปลุกเร้าอารมณ์จากคนรัก การไปไม่ถึงจุดสุดยอด รวมทั้งการไม่สุขสมจากการร่วมรักกับคนรัก และการเจ็บปวดเวลาร่วมรักก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่รบกวนการใช้ชีวิตคู่

กรณีข้างต้น ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ที่ดำรงตนเป็นโสดอย่างมีความสุขแต่อย่างใด เพราะเซ็กซ์ก็ไม่ได้เป็นทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตเสมอไป ความสุขจากเพศรสนั้นสารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาที่เรียกว่า เอ็นโดฟิน ก็สามารถหลั่งออกมาได้จากการออกกำลังกายอย่างเป็นสุข หรือการบำเพ็ญประโยชน์แก่ผู้อื่น รวมทั้งการร้องเพลง ทำสมาธิ อย่างมีความสุขก็ได้ผลเช่นกัน

แต่กามารมณ์นั้น เป็นพื้นฐานของชีวิตคู่ และเป็นสัมพันธ์รักที่จับต้องได้ สำหรับคนสองคนที่ผูกสมัครรักใคร่ และใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน ชีวิตคู่ที่มีกามารมณ์ที่สุขสม จึงเป็นความผูกพันทางใจอย่างหนึ่ง ซึ่งเมื่อขาดหายไปแล้วเรื่องเล็กมักจะเป็นเรื่องใหญ่ และเรื่องไม่เป็นเรื่องก็กลายเป็นเรื่องขึ้นมา

การบกพร่องทางเพศ

จึงทำให้กิจกรรมที่จะเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางกายอย่างมีความสุขหดหายไป และอาจทำให้เกิดการระหองระแหงหรือระแวงแคลงใจกันได้ แน่นอนว่า ปัญหาในเรื่องนี้ย่อมจะมีทางออกและมีหลายทางออกเสียด้วย

ใครที่รู้ตัวว่าเกิดการบกพร่องทางเพศ จึงควรไปปรึกษาและหาทางแก้ไข!!

พูดง่ายๆ ก็คือ การบกพร่องทางเพศนั้นส่วนใหญ่แก้ไขได้ ต่างจากการผิดปกติทางเพศ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดจากสภาพทางจิตใจที่แก้ไขได้ยาก

การหลั่งเร็ว สามารถที่จะแก้ไขได้จากการฝึกฝนควบคุมการหลั่ง ไม่ว่าจะฝึกฝนด้วยการช่วยตัวเองและอดกลั้นเป็นระยะๆ หรือการฝึกออกกายบริหารควบคุมกล้ามเนื้อที่ป้องกันการหลั่งโดยการขมิบก้น ก็ทำให้ได้ผลเป็นที่พอใจโดยประมาณขณะเดียวกันการเข้าใจในเทคนิค
ของการร่วมรักด้วยการทำให้คนรักไปถึงดวงดาวก่อน ก็ย่อมจะทำให้สาวคนรักเกิดการพึงพอใจ และให้ความร่วมมือในการร่วมรักเป็นอย่างดี สำคัญก็คือ ห้ามหมดกำลังใจเท่านั้น

แน่นอนว่า โรคอีดี หรือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศประเภทมะเขือเผา นกเขาหลับนั้น ในยุคนี้มีทั้งยาดีหลายขนานให้เลือกใช้ ขอแต่เพียงอย่าได้หาซื้อเองเท่านั้น ก็ปลอดภัยและสุขสมแล้ว

ทุกอย่างมีทางออกเสมอ... ในทุกปัญหา ถ้าคิดจะแก้ไข

โดยเฉพาะปัญหาในการบกพร่องทางเพศของคุณผู้หญิงนั้น เป็นปัญหาที่ซับซ้อนและต้องได้รับการให้คำปรึกษาที่ถูกต้องตามความเป็นจริง ผลที่ได้จึงจะเป็นที่น่าพอใจ

ผู้หญิงส่วนใหญ่แล้ว ต้องการความรักความอบอุ่นก่อน จึงจะเกิดความสบายใจ ผ่อนคลายหายเครียด เมื่อจิตใจและร่างกายเกิดการผ่อนคลายแล้ว เธอจึงจะพร้อมกับการเร้าอารมณ์จากคู่ของเธอ เพื่อที่จะเกิดการตอบสนองตามธรรมชาติซึ่งจะนำเธอไปสู่สวรรค์ที่สุขสมร่วมกัน

ผู้หญิงที่มีปัญหาความบกพร่องทางเพศ ไม่ว่าจะกรณีใดๆ จึงควรจะหาเวลาปลีกตัวจากการงานที่เคร่งเครียดชีวิตประจำวันที่รีบเร่ง ให้เวลาแก่ตนเองและคนรัก ที่จะมีกิจกรรมทางเพศในบรรยากาศที่สบายๆ ผ่อนคลายและไม่กังวล โดยแบบนี้ อารมณ์เพศจะถูกปลุกเร้าได้ง่ายขึ้น

ส่วนการเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์นั้น แก้ไขได้ง่าย ถ้าฝ่ายชายรู้จักการประเล้าประโลมที่เนิ่นนานจนเธอหลั่งน้ำหล่อลื่นออกมาชุ่มทางรัก

ถ้าไม่ค่อยมีน้ำหล่อลื่น การใช้เจลสูตรน้ำช่วยหล่อลื่นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการที่จะร่วมรักกันอย่างมีความสุข

จำไว้เสมอๆ ว่า ความบกพร่องทางเพศอาจเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตคู่

แต่ก็เป็นปัญหาที่...แก้ไขได้

การไปไม่ถึงดวงดาวเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหลายต่อหลายคน เบื่อหน่วยที่จะมีบทพิศวาสกับชายคนรักของเธอ จนหลายต่อหลายคู่ประสบปัญหาชีวิตคู่ต้องแยกจากกันไป ด้วยคำพูดที่ว่า...เราไปด้วยกันไม่ได้ ผู้หญิงนั้นจะสุขสมได้จะต้องมีความรักเป็นฐานรองรับ และต้องอยู่ในภาวะที่สบายๆ ผ่อนคลาย ไม่รีบเร่ง ไม่เคร่งเครียด จึงจะสามารถสนองตอบต่อการเร้าอารมณ์จากคู่ได้ เพื่อที่จะมีอารมณ์พิศวาสพร้อมที่จะร่วมรักอย่างมีความสุขสมร่วมกัน

...และเป็นเรื่องที่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่เข้าใจ!!

พวกเขาเข้าใจแต่เพียงว่า กอดเธอ จูบเธอ ลูบไล้สัมผัสผิวกายเธอเหมือนที่เห็นในภาพยนตร์หรือวิดีโอโป๊แล้ว เธอก็จะมีอารมณ์ไปกับเขาด้วย โดยลืมคิดถึงสภาพจิตใจ ร่างกาย ของพวกเธอในขณะนั้นว่าพร้อมหรือไม่ที่จะมีกิจกรรมทางเพศดังกล่าว

เนื่องจากพวกผู้ชายเป็นพวก 'อีโรติก' หรือสนใจในบทพิศวาส แต่ผู้หญิงเป็นพวก 'โรแมนติก' คือ ต้องการจินตนาการที่แสนหวานกับความรัก

ผู้หญิงไม่สามารถทำอะไรได้หลายอย่างในเวลาเดียวกัน... แต่ผู้ชายทำได้

ในห้องที่กำลังร่วมรักกันอยู่นั้น ผู้ชายเลิกสนใจทุกสิ่งทุกอย่างนอกจากกิจกรรมเบื้องหน้าที่จะทำให้เขามีความสุข แต่ถ้ามีเสียงร้องของลูก เสียงรบกวนรอบข้างเช่นเสียงเห่าของหมา เสียงเบรคของรถยนต์ ฯลฯ ผู้หญิงจะหมดอารมณ์ไปได้ไม่มากก็น้อย

หนทางสู่ดวงดาวของคุณผู้หญิง จึงต้องเริ่มที่ตัวเองโดยการพยายามทำตัวให้ผ่อนคลาย หาบรรยากาศที่ดีๆ เป็นส่วนตัว เช่น หาเวลาหยุดสุดสัปดาห์ไปพักผ่อนบ้าง ก็จะทำให้สามารถตอบสนองต่อการเร้าอารมณ์ของคนรักจนเกิดบทพิศวาสที่สุขสมได้

และถ้าไม่ได้ดังใจแล้ว...การสุขสมด้วยตนเองก็เป็นคำตอบสุดท้าย!

แต่แน่นอนว่า เรื่องราวแบบนี้ มันจะต้องมีเคล็ดลับกันบ้าง เพราะฉะนั้นเคล็ดลับเหล่านี้อาจจะช่วยคุณผู้หญิงได้ และอาจจะช่วยคุณผู้ชายให้ปฏิบัติการให้ผู้หญิงสุดที่รักของคุณสุขสมร่วมกับคุณได้เช่นกัน

อย่ารีบร้อนร่วมรักกัน ให้เวลาในช่วงเล้าโลมกันให้นานมากขึ้น พยายามปรับปรุงหรือหากลยุทธอะไรใหม่ๆ มาทำให้เกิดความสบาย ผ่อนคลาย เป็นกันเอง และเป็นส่วนตัว ซึ่งจะเพิ่มอารมณ์ของฝ่ายหญิงได้ดีขึ้น

ปิดโทรศัพท์มือถือ เพจเจอร์ ถอดสายโทรศัพท์ในบ้านออกให้หมด ทุกอย่างรอได้เสมอ ถ้าคุณจะร่วมรักกันอย่างมีความสุข หัดให้เวลาแก่ชีวิตของตนเองบ้าง แทนที่จะเป็นทาสของการสื่อสารคมนาคมตลอดเวลา

ลองหาทางอาบน้ำร่วมกัน ไม่ว่าจะในอ่างน้ำอุ่น หรือท่ามกลางสายน้ำจากฝักบัว แล้วชวนกันลูบไล้สัมผัสกันในทุกส่วน ค้นหาว่ามีจุดสัมผัสเสน่หาใดที่จะทำให้เกิดอารมณ์พิศวาส แล้วจำไว้ในการปฏิบัติการครั้งต่อๆไป

การนวดสัมผัสให้แก่กันเพื่อผ่อนคลาย ไม่ว่าจะนวดธรรมดา หรือนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ลวนแล้วแต่มีส่วนทำให้ผู้หญิงเกิดการผ่อนคลายหายเครียดได้แทบทั้งสิ้น และเป็นจุดเริ่มที่ทำให้เธอเกิดอารมณ์พิศวาสเสมอๆ

เชื่อไหมว่า การที่ผู้หญิงรู้จักการช่วยตัวเองก่อนร่วมรัก เป็นทั้งศาสตร์ และศิลป์ที่ปกปิดกันมานาน จนผู้หญิงทั้งหลายคิดว่า เป็นเรื่องผิดบาปที่จะกระทำ โดยหารู้ไม่ว่า การสุขสมด้วยตนเองเป็นวิธีการที่ผู้หญิงจะขึ้นสวรรค์ได้ง่ายที่สุด และเมื่อเธอไปถึงดวงดาวแล้ว การร่วมรักกับชายคนรักของเธอต่อจากนั้นจะเหมือนเป็นการเปิดสวิตซ์รอไว้เลย อย่าลืมว่า ผู้หญิงนั้นเหมือนเตาแก๊สที่ต้องมีการวอร์มอัพสักระยะหนึ่งก่อนกว่าจะร้อน และการวอร์มอัพที่ดีที่สุดเห็นจะหนีไม่พ้นการสุขสมด้วยตนเอง แต่ถ้าอายก็อาจจะแอบทำในระหว่างที่อาบน้ำอยู่ก่อนที่จะออกไปร่วมรักกับชายในฝันก็ย่อมได้

การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แต่เพียงน้อยนิด จำพวกไวน์ หรือคอกเทลนั้นจะทำให้ผู้หญิงที่ค่อนข้างจะซีเรียส และขี้วิตกกังวลเกิดการผ่อนคลาย และเกิดความสนุกสนานขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้การปลุกเร้าอารมณ์พิศวาสทำได้ง่ายขึ้น และเมื่อเธอถูกไฟปรารถนาเร่งเร้าแล้ว การตอบสนองต่อบทพิศวาสก็จะเป็นไปตามธรรมชาติ โดยไม่มีอะไรมาเหนี่ยวรั้งจนสามารถที่จะไปสู่สุขาวดีได้ดังใจฝัน

แหล่งที่มา : เนชั่นสุดสัปดาห์ ปีที่ 12 ฉบับที่ 568 วันที่ 21 - 27 เม.ย. 2546